L'intelligence émotionnelle
au service des particuliers

Des ateliers et des stages pour découvrir et renforcer son intelligence émotionnelle

Mieux vaut prévenir que guérir, dit le dicton.

Rien de tel qu'une expérience de groupe pour vous permettre de faire l'expérience de votre intelligence émotionnelle, identifier vos forces et vos points d'amélioration en la matière.

Mes ateliers et séminaires s'appuient sur les fondamentaux de l'intelligence émotionnelle :

• l'accueil de notre sensibilité au contact de la nature (sylvothérapie)

• la prise de conscience de la richesse de notre monde intérieur et de sa diversité grâce à des techniques d'introspection (sophrologie)

• le partage authentique de nos émotions grâce à l'apprentissage d'outils permettant leur expression dans le respect de soi et de l'autre (communication transformative)

Les rendez-vous que je propose mixent ces fondamentaux, mais certains accordent intentionnellement davantage de place et d'importance à l'un de ces trois aspects pour vous permettre de le travailler en profondeur.

Un accompagnement personnalisé dans les épreuves de vie

Fluctuantes par nature, les émotions donnent chaque jour du relief à notre existence.

Mais il arrive que leur intensité soit telle qu'elles nous paralysent et nous privent de tout discernement... C'est tout particulièrement le cas dans les périodes de crise qui jalonnent immanquablement notre vie. Nous pouvons alors avoir le sentiment d'être complètement hantés par nos émotions.

Crises personnelles

Deuil, maladie, perte de sens, problèmes d'addiction...

Tristesse

Déprime

Honte

Crises familiales

Divorce, problèmes de couple, perte d'autonomie d'un parent, naissance d'un enfant...

Colère

Peur

Culpabilité

Crises professionnelles

Licenciement, promotion, reconversion, situation de harcèlement, burn-out...

Doute

Ressentiment

Angoisse

Fatigue

Dans un monde où la prévention serait reine, nous nous formerions à l'intelligence émotionnelle en dehors de ces périodes de crise, histoire d'y être sereinement préparés...

Mais c'est généralement lorsque la charge émotionnelle est devenue insupportable que nous réagissons.

En situation d'urgence, je vous propose un accompagnement sous forme de séances individuelles en présentiel ou à distance selon notre proximité géographique et vos souhaits personnels.

J'interviens également auprès des couples, familles et autres collectifs pour des résolutions de conflits.

"Les moments de crise provoquent un redoublement de vie chez les hommes"

François-René de Chateaubriand, mémoires d'outre-tombe

Envie d'en savoir plus ?

Vous avez envie de développer votre intelligence émotionnelle pour vous sentir mieux dans votre vie et dans vos relations privées, sociales et professionnelles ?

Vous faites face à une problématique mentale et émotionnelle et souhaitez davantage de renseignements pour vous-même ou pour un proche ?

Je vous invite à me contacter par le biais qui vous convient pour que nous puissions échanger sur le sujet :