Connexion à soi

Rendez-vous en ligne gratuit

La société dans laquelle nous vivons sursollicite nos sens et notre mental, avec pour conséquence de nous couper de nous-même.

Gouvernés par nos pensées, nos préoccupations permanentes, nous ne goûtons que trop rarement aux joies de l'instant présent.

Cet atelier vous propose de faire un break avec l'hystérie ambiante pour vous reconnecter en douceur à vos ressentis et à vos sensations.

Vous y ferez l'expérience de différentes techniques de relaxation, de visualisation positive ou encore de méditation pour reprendre contact avec votre monde intérieur et toutes les ressources fabuleuses dont il regorge.

Un moment de partage collectif permettra ensuite à celles et ceux qui le souhaitent de mettre des mots sur leur expérience.