???Tournés vers l'extérieur, les sens ont l'art de nous agiter...

Cette visualisation nous propose de les orienter intentionnellement vers des sources apaisantes.

Installez-vous confortablement dans un endroit tranquille, choisissez une posture confortable mais pas trop (histoire de ne pas vous endormir) et détendez-vous...

Voici le lien, que vous pouvez choisir d'activer à tout moment pour TERMINER LA SEANCE en douceur :

https://youtu.be/UT7WWPgaFLo?t=1401

Si vous avez déjà regardé cette vidéo, voici le lien pour ALLER DIRECTEMENT AU DEBUT de la séance, sans la séquence d'introduction :

https://youtu.be/UT7WWPgaFLo?t=145

Et enfin si vous voulez "zapper" la phase de relaxation pour PASSER DIRECTEMENT A LA VISUALISATION, c'est par ici :

https://youtu.be/UT7WWPgaFLo?t=567

Cette vidéo fait sens ou ne fait pas sens pour vous vous ? Laissez un commentaire ! ?

Très bonne visualisation à vous ?