????Un accompagnateur en intelligence émotionnelle, c'est toujours joyeux, non ?

Ben... Non, justement ! L'intelligence émotionnelle consiste à laisser leur place à toutes les émotions, qu'elles soient agréables à vivre ou pas.

Depuis quelques jours, des vagues de tristesse et de doute me chagrinent suite à une prise de conscience somme toute assez banale...

Comment agir à chaud ?

C'est ce que j'essaie de vous partager dans cette vidéo, à chaud justement, en espérant que l'émotion n'ait pas rendu mon propos trop fouillis...

Spoiler : je ne donne pas de "solution", j'explique juste comment je m'y prends pour commencer à traverser l'émotion, sans savoir où elle va me mener.